Exercícios Vocais Isocinéticos

Exercício Vocal Isocinético.

A contração isocinética é aquela em a tensão desenvolvida pelo músculo é máxima em todos os ângulos articulares durante toda a amplitude de movimento porque ela é realizada em uma velocidade constante. A velocidade é controlada e a resistência é variada ao longo do arco de movimento.

Na prática vocal os exercícios isocinéticos são realizados quando cantamos três ou mais notas com velocidade constante e mantendo o mesmo ajuste vocal.

Os objetivos desses exercícios são: aumento da resistência muscular, coordenação motora e flexibilidade dos músculos.

Os exercícios abaixo trabalham arpejos de tríades maiores com a oitava e abrangem de duas a três regiões musculares distintas.

Tríade maior em arpejo com oitava

Exercícios Vocais Isocinéticos

Exercício Isocinético Vocal Subgrave – Grave – Médio

Exercício Vocal Isocinético Médio – Médio Agudo

Exercício Vocal Isocinético Médio Agudo – Agudo

Exercício Vocal Isocinético Agudo – Super Agudo

Fontes:

Ariel Coelho – http://www.arielcoelho.com.br

Interfisio – https://interfisio.com.br/como-usar-as-diferentes-formas-de-contracao-muscular-um-estudo-comparativo-entre-contracao-muscular-isometrica-isotonica-e-isocinetica/